CORSO
Fit Jump
Disciplina sportiva che si rivolge per intero su appostio trampolino elastico progettato per miglioare la capacità di salto ma anche l’assorbimento degli urti fino a 10 volte tanto rispetto agli altri trampolini.
Si pratica a ritmo di musica e comprende una combinazione di salti veloci e lenti, di varia intensità e altezza, combinati con passi direttamente presi dall’aerobica classica.
I continui saltelli sulla superficie elastica non mettono a repentaglio la salute e l’integraità delle articolazioni di ginocchia e caviglie ma, al contempo, permettono di bruciare molte calorie, divertendosi.
Il risultato è un’eccezionale training brucia grassi, tonificante, rilassante e alleato della salute cardiovascolare.
Combatte efficacemente la cellulite poiché favorisce l’eliminazione di tossine e metaboliti residui, favorisce il funzionamento degli organi involontari (quelli dell’apparato digerente, dei vasi sanguigni, dei bronchi, dell’utero e della vescica) e aumenta le difese immunitarie, il cui sostentamento arriva dal sistema linfatico.
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